سوتی های مربوط به زیبایی خانم ها در هنگام رفتن به باشگاه ایروبیک !

کارهای اشتباهی که خیلی از دختر خانم  ها انجام می دهند

سوتی های مربوط به زیبایی خانم ها در هنگام رفت به باشگاه

 

کارهای بدی که دختر خانم ها در باشگاه انجام می دهند

بعضی موقع ها یا شاید برای ما ایرانی ها خیلی از مواقع ، وقتی می خواهیم ابروی چیزی رو درست کنیم ، میایم و چشم طرف رو هم کوووور می کنیم !

یکی از این مواقع وقتی هستش که میریم باشگاه و ایروبیک و بدنسازی و از این جور تفریحات نادر سالم ما ایرانی ها .

اگر می خواهید بدونید که چطوری بدن یک زن با ایروبیک آسیب می بینه ، مقاله زیر رو بخونید .

 

دبی بلک، سردبیر شبکه‌ی اجتماعی زیبایی شماره یک استرالیا، فکر می‌کند که احتمال دارد شما یکی از اشتباهات زیر را انجام دهید:

بیشتر :

آموزش ساده مدل بافت موی یک طرفه سر شبیه عکس اما واتسون

استفاده نکردن از دئودورانت

محیط باشگاه به اندازه‌ی کافی بد بو و عرقی است، بنابراین لازم نیست که شما هم به بوی آن اضافه کنید. اگر فراموش کنید که قبل از ورزش، از دئودورانت استفاده کنید، این موضوع هم برای کسانی که در اطراف شما هستند ناخوشایند خواهد بود و هم خود شما در زیر بغلتان احساس چسبندگی و عرق می‌کنید که بسختی قابل تحمل است.

قبل از رفتن به باشگاه، یک دئودورانت ضد عرق خوب را به بدنتان اسپری کنید تا مانع تعریق و بوی بد شود. اگر فقط روزی یکبار از دئودورانت استفاده می‌کنید، یک دئودورانت مرغوب بخرید که با فرمولاسیون خاصی که دارد ۲۴ تا ۴۸ساعت ماندگاری داشته باشد.

بیشتر :

خرید محرمانه محصولات زناشویی از فروشگاه AntiHiv.ir

ریختن موها در حمام

ممکن است خوشحال باشید که موهایتان در راه آب حمام جمع می‌شوند و پایین نمی‌رود اما اگر در یک حمام عمومی مانند حمام یک باشگاه، موهایتان را می‌شویید، عادت بسیار بدی است که موهایتان در جایی باقی بماند.

اگر موهایتان موقع شستشو می‌ریزد، مطمئن شوید که از راه آب پایین رفته اند یا آنها را جمع کنید و در سطل زباله بیندازید. این مسئله در مورد از بین بردن موهای زائد هم صادق است. اگر بر خلاف قوانین باشگاه، آنجا موهای زائدتان را تیغ می‌زنید، یادتان باشد که پس از این کار حمام را آبکشی کنید تا مویی باقی نماند.

آرایش بیش از اندازه

تمرین کردن با صورت پر از آرایش، یک اشتباه حتمی در تناسب اندام است. وقتی گرمتان می‌شود و عرق می‌کنید، منافذ پوستتان بطور طبیعی باز می‌شوند. بنابراین، آرایش روی پوست، وارد منافذ پوستتان می‌شود و آنها را مسدود می‌کند. اگر سعی کنید که عرق نکنید تا آرایشتان خراب نشود، مطمئنا به تمرینات خود متعهد نیستید.

اگر گاهی اوقات از محل کار مستقیما به باشگاه می‌روید، یک بسته دستمال مرطوب صورت همراه داشته باشید تا بتوانید قبل از شروع تمرینات، آرایشتان را سریع و آسان با آن پاک کنید.

برنزه کردن با مواد شیمیایی قبل از ورزش

همه‌ی خانمها سرشان شلوغ است و دوست دارند تا آنجا که ممکن است، چند کار را با هم انجام دهند. اما برنزه کردن با مواد شیمیایی قبل از تمرین، کار بسیار اشتباهی است.

زیرا هنگامی که ورزش می‌کنید، تعریق باعث می‌شود که مواد برنزه‌ای که به پوستتان زده‌اید، مانند رودخانه روی پوستتان جاری شود و باعث ایجاد رگه‌ها و لکه‌هایی شود که با دوش گرفتن هم از بین نمی روند! این مواد همچنین می‌توانند وارد منافذ باز پوستتان شوند و روی تمام بدنتان، نقاط تیره و قهوه‌ای ایجاد کنند که ظاهر خوبی ندارد.

بیشتر :

آموزش یک مدل جدید و ساده بافت مو زنانه که در منزل میتونید انجام بدید

پاک نکردن پوست

پاک کردن پوست پس از تمرین، ضروری است، حتی اگر عرق زیادی نکرده باشید. زیرا هر نوع آلودگی که ممکن است در طول تمرین روی صورتتان نشسته باشد را پاک می‌کند (حتما توجه نکرده‌اید که چند بار به وسایل ورزشی دست می‌زنید و سپس صورتتان را لمس می‌کنید). پاک کردن صورت به بستن منافذ پوست و جلوگیری از جوش نیز کمک می‌کند.

استفاده‌ی نادرست از شامپوی خشک

اگر وقت ندارید که قبل از ورزش موهایتان را بشویید، مشکلی نیست؛ شامپوی خشک به همین دلیل اختراع شده است. اگر می‌خواهید از شامپوی خشک استفاده کنید، باید مطمئن شوید که بدرستی آن را بکار می‌برید. یعنی بعد از استفاده از شامپو، موهایتان را کاملا برس بکشید ،شما می توانید از فروشگاه antihiv.ir  محصولات زناشویی خود را تهیه کنید. با این کار پودر، تمام روغن اضافی را جذب می‌کند (بنابراین موهایتان تمیز و شاداب بنظر می‌آیند) و همچنین رگه‌های خاکستری از پودر (که به اندازه‌ی کافی برس کشیده نشده) روی موهایتان باقی نمی‌ماند .

البته این آخری زیاد در کشور ما رایج نیست چونکه خیلی ها اصلا نمی دونند که شامپوی خشک چی هست .

منبع : sorkhabsefidab.com/

گردآوری و بازنویسی : ((سایت  ۲tarke.com   ))

 

بیشتر :

آموزش تصویری مرحله به مرحله بافت موی بلند سه مدل جدید برای سال نو

فیلم آموزش طراحی ناخن مدل رنگین کمان مخصوص مبتدی ها توسط این دختر زیبا

فیلم آموزش طراحی ناخن قطره ای با رنگ های شاد مخصوص بهار – کم حجم

آموزش تصویری همراه با توضیح طراحی ناخن فرنچ با چسب زخم و حداقل امکانات

درباره‌ی یکی از نویسندگان سایت

یکی از نویسندگان سایت
درصد بالایی از طلاق ها در کشور ما به علت مشکلات جنسی و نبودن پاسخ های مناسب برای مسائل زناشویی در بین زوجین است . به امید روزی که دیگه هیچ زن و شوهری در ایران بخاطر مشکلات جنسی از هم جدا نشند.

جوابی بنویسید

ایمیل شما نشر نخواهد شد.خانه های ضروری نشانه گذاری شده است. *

*