اول تست و بعد روش های ساده افزایش شدید اعتماد بنفس !

 

اول تست و بعد روش های ساده افزایش شدید اعتماد بنفس

 سنجش و افزایش اعتماد به نفس

معمولا افراد زمانی که می‌خواهند تصمیم به کاری بگیرند، در قدم اول با خودشان فکر می‌کنند که آیا از پس انجام آن برمی آیند یا نه؟ اگر جوابشان مثبت باشد، برنامه‌ریزی می‌کنند تا در انجام آن کار موفق شوند، اما اگر تصور کنند که موفقیت در آن کار در حد توانشان نیست، از انجام آن منصرف می‌شوند. در این میان، افرادی که اعتماد به نفس بالایی دارند، توانایی‌های خود را باور دارند و احساس ارزشمندی می‌کنند.

انسان‌هایی با اعتماد به نفس بالا، انتقاد پذیر‌ترند و برای جبران اشتباهاتشان برنامه ریزی و تلاش می‌کنند. با این حال اگر می‌خواهید که میزان اعتماد به نفستان را بسنجید، می‌توانید به ۳۲ سوال آزمون روان سنجی این هفته پاسخ دهید.

برای اینکه نتیجه این آزمون به واقعیت نزدیک‌تر باشد، باید در کمال آرامش و با صراحت و صداقت لازم به سوالات این آزمون پاسخ دهید.

بیشتر :

رابطه ی نامشروع زن جوان مرد متاهل را وادار به قتل کرد

آخرین تحقیقات: سقط جنین با افزایش تغییرات دما

عکس نه مدل از جدید ترین طرح های تاج عروس با سبک سلطنتی، فانتزی و ساده سری اول

ردیف عبارت (به هر پرسش با کلمات این ردیف پاسخ دهید): هرگز/ بندرت/ گاهی/ بیشتر اوقات/ خیلی زیاد

۱دلتان می‌خواهد دیگران شما را تشویق کنند؟

۲فکر می‌کنید شغل یا رشته تحصیلی شما بیش از حد سخت و توان فرساست؟

۳آیا درباره آینده احساس نگرانی می‌کنید؟

۴فکر می‌کنید بسیاری از مردم شما را دوست دارند؟

۵احساس می‌کنید که انرژی و ابتکار عمل کمتری از دیگران دارید؟

۶فکر می‌کنید که تمامی افکار شما درست و منطقی است؟

۷آیا از اینکه مورد تمسخر دیگران قرار بگیرید، می‌ترسید؟

۸آیا فکر می‌کنید دیگران از شما زیباترند؟

۹آیا از سخنرانی در مقابل دیگران می‌ترسید؟

۱۰فکر می‌کنید بیشتر کارهایی که انجام می‌دهید، به سرانجام نمی‌رسد؟

۱۱تا حالا به خودتان گفته‌اید که‌ای کاش می‌توانستید با دیگران به گونه‌ای دلپذیر‌تر صحبت کنید؟

۱۲آیا تا کنون به این مسئله فکر کرده‌اید که کاش اعتماد به نفس بیشتری داشتید؟

۱۳آیا فکر می‌کنید که بیش از حد متواضع و فروتن هستید؟

۱۴آیا خود را آدم مغروری می‌دانید؟

۱۵تا کنون به این موضوع فکر کردید که چگونه می‌توانید اطمینان دیگران را جلب کنید؟

۱۶فکر می‌کنید بیشتر اطرافیانتان نظر مساعدی درباره شما ندارند؟

۱۷آیا فکر می‌کنید فردی را ندارید تا بتوانید با او درددل کنید؟

۱۸آیا تصور می‌کنید که اطرافیانتان بیش از حد از شما انتظار دارند؟

۱۹فکر می‌کنید که دوستان و اطرافیانتان توجه کافی به دستاوردهای شما ندارند؟

۲۰آیا به سادگی شرمنده و خجالت زده می‌شوید؟

۲۱آیا احساس می‌کنید که بیشتر مردم شما را درک نمی‌کنند؟

۲۲آیا در پیرامون خود احساس امنیت نمی‌کنید؟

۲۳آیا بیشتر اوقات، بی‌دلیل احساس نگرانی می‌کنید؟

۲۴آیا وقتی وارد اتاقی می‌شوید که جمعی در آن هستند، احساس ناراحتی می‌کنید؟

۲۵آیا فکر می‌کنید که مردم پشت سر شما حرف می‌زنند؟

۲۶آیا معمولا احساس آرامش نمی‌کنید؟

۲۷فکر می‌کنید که دیگران هر چیزی را بهتر و آسان‌تر از شما درک می‌کنند؟

۲۸آیا بیشتر فکر می‌کنید حادثه‌ای ناگوار برای شما در پیش است؟

۲۹آیا به دلایل چگونگی رفتار دیگران با خودتان فکر می‌کنید؟

۳۰آیا با خود می‌اندیشید که کاش اجتماعی‌تر و خونگرم‌تر بودید؟

۳۱آیا فقط در بحث‌هایی شرکت می‌کنید که از صحت گفته‌های خود اطمینان داشته باشید؟

۳۲آیا احساس می‌کنید فرد مفیدی برای جامعه نیستید؟

بیشتر :

جملات عاشقانه با عکس -بعضی موقع ها آدم ها نیازی…

مشکل خم شدن صفحه ی گوشی اپل ۶ پلاس در جیب + دانلود کلیپ

کار حرام شوهر با رضایت به برقراری تن فروشی زن

نحوه محاسبه امتیاز آزمون
.

تبلیغات

خرید-محرمانه-لوازم-جنسی فروشگاه محصولات زناشویی

خرید-محرمانه-لوازم-جنسی

ادامه در صفحه ی بعد

درباره یکی از نویسندگان سایت

یکی از نویسندگان سایت
درصد بالایی از طلاق ها در کشور ما به علت مشکلات جنسی و نبودن پاسخ های مناسب برای مسائل زناشویی در بین زوجین است . به امید روزی که دیگه هیچ زن و شوهری در ایران بخاطر مشکلات جنسی از هم جدا نشند.

۲ دیدگاه ها

  1. چرا سایت تون این شکلیه؟ همه ی مطالب نصفه است!!

ارسال یک پاسخ

ایمیل شما منتشر نمی شود.فیلد های الزامی علامت گذاری شده اند. *

*