این پنج غذا رو بخورید تا میل جنسی شما افزایش پیدا کند

 

این پنج غذا رو بخورید تا میل جنسی شما افزایش پیدا کند

 استفاده از غذا برای تقویت جنسی در زندگی زناشویی

ماده غذایی افزایش دهنده میل جنسی
میل جنسی یا همان Libido یکی از ابتدایی ترین و مهمترین نیازهای بشر است که علاوه بر ایجاد انگیزه برای بقا و تولید نسل، باعث افزایش صمیمیت و بوجود آمدن احساسات عمیق بین زن و شوهر در روابط زناشویی خواهد شد. کم بودن بیش از حد میل جنسی، ناتوانی جنسی و سایر اختلالات و مشکلات میتوانند به صورت جدی یک زندگی زناشویی را با خطر شکست مواجه کنند.
در صورتی که شما در زندگی زناشویی دچار چنین مشکلی شده اید بهتر است نگاه دوباره ای به رژیم غذایی خود بیاندازید. این موضوع ثابت شده است که تغذیه نقش مستقیم و مهمی بر کاهش و یا افزایش میل جنسی دارد. در این مطلب ۵ ماده ی غذایی برای افزایش میل جنسی را بیان میکنیم و در مقاله ی دیگر به بررسی مواد غذایی کاهش دهنده میل جنسی خواهیم پرداخت.

بیشتر:

معرفی چند خوراکی برای کاهش درد دوران قاعدگی

جدیدترین کاندوم روز دنیا . نسل جدید کاندوم زنانه +۱۸
گوشت
استفاده از انواع گوشت سفید و قرمز به دلیل وجود کارنیتین (carnitine)، ال-آرژینین (L-arginine) و روی میتوانند باعث تقویت قوای جنسی شوند. کارنیتین و ال-آرژینین جزو اسیدهای آمینه ای هستند که موجب افزایش جریان خون در بدن می شوند و سلامت جریان خون به بافت ها و ارگانهای بدن کمک میکند تا در پاسخ به تحریکات جنسی بدرستی عمل کنند.
روی (Zinc) نیز یک ماده ی معدنی است که نقش مهمی در حفظ سلامتی بدن و تقویت سیستم ایمنی دارد و علاوه بر آن در تنظیم عملکرد جنسی نیز مؤثر می باشد. کمبود روی میتواند باعث کاهش سطوح هورمون های جنسی و ناتوانی جنسی شود.
البته باید در مصرف گوشت هوشمندانه عمل کنید و فعالیت جسمانی کافی داشته باشید تا دچار بیماریهای قلبی نشوید.

صدف خوراکی
سالها است که خصوصیات افزایش دهنده ی میل جنسی (Libido) در صدف خوراکی اثبات شده است. تحقیقات منتشر شده در سال ۲۰۰۵ که در کنفرانس جامعه ی شیمی امریکا انجام شده نشان دهنده ی این است که صدف خوراکی، گوشت صدف و گوش ماهی حاوی موادی هستند که باعث افزایش سطوح تستوسترون و استروژن میشوند.
افزایش سطوح هورمون های جنسی (تستوسترون و استروژن) تاثیر مستقیم بر افزایش میل جنسی دارد. همچنین صدف خوراکی، میگو و خرچنگ منابع غنی از روی هستند که باعث بهبود جریان خون در بدن خواهد شد.
مغزها و دانه ها
مغزها و دانه ها علاوه بر اینکه منبع مناسبی از انرژی هستند باعث بهبود سلامت عمومی و سلامت جنسی میشوند. وجود اسید آمینه ی ال-آرژینین و ماده ی معدنی روی در مغزها و دانه ها نیز به وفور مشاهده میشود. برای افزایش میل جنسی مواد زیر را به رژیم غذایی خود اضافه کنید:
•    مغز گردو
•    تخم کدو
•    تخم آفتاب گردان
•    فندق
•    بادام زمینی
البته در این لیست، مغز گردو به دلیل غنی بودن از امگا-۳ (Omega-3) نقش مهمی در حفظ سلامتی ایفا میکند.

مطالب مشابه :

ارتباط استفاده از کاندوم در روابط زناشویی و میزان رضایت جنسی

ده تا از علت های رایج تاخیر در زمان پریود شدن

سیب
مصرف روزانه یک عدد سیب تضمینی برای حفظ سلامت عمومی و سلامت جنسی بدن است.
روزی یک عدد سیب بخورید تا از طبیب بی نیاز باشید.
سیب، توت، آلبالو، پیاز و انگورهای تیره رنگ غنی از کرستین (Quercetin) هستند. این آنتی اکسیدان که فلاوونوئید (Flavonoid) نامیده میشود خواص طبی زیادی دارد که یکی از این نقشها جلوگیری از بروز سرطان پروستات و سایر اختلالات مربوط به پروستات می باشد. التهاب پروستات میتواند باعث درد هنگام انزال شود که لذت فعالیت های جنسی را کاهش داده و موجب بی میلی خواهد شد.
سیر
خوردن سیر باعث ایجاد بوی ناخوشآیند در دهان خواهد شد اما این مساله نمیتواند باعث شود تا از جادوی پزشکی سیر چشم پوشی کنیم. این گیاه تند و سوزناک، رقیق کننده ی طبیعی خون است و معمولا برای پیشگیری از افزایش فشار خون، کلسترول بالا و ابتلا به بیماریهای قلبی مورد استفاده قرار میگیرد.
خواص ضد انعقادی سیر کمک میکند تا سیستم عروقی بدن به صورت سالم و روان خون را به تمام ارگانها برسانند و خونرسانی مناسب به اندامهای جنسی، قبل و حین انجام فعالیت های جنسی میتواند موفقیت آمیز بودن آن را تضمین کند.
گردآوری و ترجمه: عصرعلم.کام
http://www.asreelm.com/foods-enhance-your-libido/

 

درسته که بعضی از این غذا ها (مثل صدف )برای مردم عادی قابل تهیه نیست ، ولی حداقل غذای دیگه میثل سیب رو همه می توانند تهیه کنند و براحتی با خوردن روزانه ان ، شور و هیجان جوانی را به زندگی زناشویی باز گرداند.

 

 

بیشتر:

پای نازک ترین کاندوم جهان با قطری به اندازه ی یک سوم موی سر انسان به کتاب گینس باز شد

احتمال اینکه توده برجسته در سینه ی زن نشانه سرطان باشه چقدره ؟

هنگام خرید ژل لوبریکانت از فروشگاه محصولات زناشویی به این نکات توجه کنید

معرفی مدل های مختلف اسپری تاخیری Emotion ایموشن

نزدیک شد به سرطان سینه در زنانی که از قرص جلوگیری از بارداری استفاده می کنند

چگونگی خرید محرمانه از فروشگاه های محصولات زناشویی

 

 

آموزش استفاده از روش start & stop برای درمان زود انزالی

آموزش افزایش مهارت خرید کاندوم برای خانم ها

آشنایی با کاندوم های ضد اسپرم

 قلیون بیشتر ، توانایی جنسی کمتر

معرفی انواع قرص های تاخیری با نحوه درمان زود انزالی

درباره‌ی یکی از نویسندگان سایت

یکی از نویسندگان سایت
درصد بالایی از طلاق ها در کشور ما به علت مشکلات جنسی و نبودن پاسخ های مناسب برای مسائل زناشویی در بین زوجین است . به امید روزی که دیگه هیچ زن و شوهری در ایران بخاطر مشکلات جنسی از هم جدا نشند.

جوابی بنویسید

ایمیل شما نشر نخواهد شد.خانه های ضروری نشانه گذاری شده است. *

*