از کجا متوجه بوی بد بدن خودم بشم!؟همراه با عکس

از کجا متوجه بوی بد بدن خودم بشم!؟همراه با عکس

چگونه می توانید تشخیص بدهید که بدنتان بوی بد می دهد!؟

چجوری متوجه بوی بد بدنتون بشید!؟  اینکه بقیه بهتون بگن! شوخی کردم.

اینکه بفهمید بدنتون بوی بد میده کار خیلی مشکلیه. چون شما با خودتون زندگی می کنید و بینیتون به سرعت به بوی بدنتون عادت می کنه.وقتی با آدم هایی برخورد میکنید که بدنشون بو میده. شاید به این فکر بی افتید نکنه تن منم بو میده و من متوجه نمیشم. ما تو این مقاله چند پیشنهاد و راهکار بهتون میدیم که متوجه بشید شما هم این مشکل و دارید یا نه.  البته با رعایت اصول بهداشتی این اتفاق نا خوشایند براتون خیلی کم ممکنه بیفته!

لباس هایتان را بو کنید

کمی استراحت کنید .بعد برید دوش بگیرید و تلویزیون تماشا کنید.البته می تونید کارهای دیگه هم انجام بدید. بعدش لباس هاتون و جمع کنید و بوشون کنید. مخصوصا قسمت هایی که بیشتر عرق و به خودش میگیره.مثل زیر بغل. اگر در اون قسمت ها بوی بدی احساس کردید.ممکن شما هم مشکل بو دادن بدن و داشته باشید. اکثر این بوهای بد به خاطر پوشیدن لباس هایی با جنس های نامرغوب و نایلونیه. جنس هایی که باعث میشه پوست خوب نفس نکشه.به محضی که این بو ها رو احساس کردید. حتما اون لباس و بشورید.

از کجا متوجه بوی بد بدن خودم بشم همراه با عکس چگونه می توانید متوجه شوید که بدنتان بوی بد می دهد!؟ بوی بد دهن بوی بد بدن بوی بد عرق بوی بد معده بوی عرق

لباستون رو در دست بگیرید و قسمت هایی که بیشتر عرق و به خودش میگیره بو کنید

به ژیم غذایی خود دقت کنید

شاید شما عاشق خوردن چیزهایی مثل  سیر، کاری، پیاز، ادویه جات, ترشی جات، و غیره باشید. چیز هایی که ذاتا بو میدن.بوهایی که ممکنه بقیه رو اذیت کنه. اگر خواستید با دوستانتون باشید مطمئن بشید اون ها هم از همون غذاهایی که شما انتخاب کردید می خورن. چون اینطوری برای هم قابل تحمل تر میشید.البته بعد از خوردن این غذاها می تونید با جویدن جعفری، خوردن  آب نبات نعناع و ​​یا گرداندن دهانشویه در دهنتون از شر این بو ها خلاص بشید

از کجا متوجه بوی بد بدن خودم بشم همراه با عکس چگونه می توانید متوجه شوید که بدنتان بوی بد می دهد!؟ بوی بد دهن بوی بد بدن بوی بد عرق بوی بد معده بوی عرق

به ژیم غذایی خود دقت کنید – غذاهایی که تولید بوی بد میکنه رو بشناسید

دستتان را جلوی دهنتان بگیرید و ها کنید

 اگر نتیجه ی این ها کردن ,استشمام بوی بده . خیلی زود برید دهن و زبونتون رو بشورید. چون بقیه هم این بوی بد و احساس می کنن.نخ دندون یادتون نره! روش دیگه اینه که میتونید مچ دستتون رو لیس بزنید و ده ثانیه صبر کنید و جای اون رو بو کنید. اگر بوی بدی میده باید یه فکری براش بکنید!

از کجا متوجه بوی بد بدن خودم بشم همراه با عکس چگونه می توانید متوجه شوید که بدنتان بوی بد می دهد!؟ بوی بد دهن بوی بد بدن بوی بد عرق بوی بد معده بوی عرق

دستتان را جلوی دهنتان بگیرید و ها کنید ببینید بوی بدی میدهد یا نه

قسمت هایی از بدنتون که عاشق رطوبتن رو چک کنید!

هر جایی که باکتری های تولید بوی بد عاشقش هستند! مثل بین انگشتان پا، زیر بغل، زیر سینه و غیره.وقتی این قسمت ها مرطوب شدن بهتون پیشنهاد میکنم که بوش نکنید. چون حالتون بد میشه.بهترین کار اینه که این مناطق رو همیشه خشک نگه دارید.

از کجا متوجه بوی بد بدن خودم بشم همراه با عکس چگونه می توانید متوجه شوید که بدنتان بوی بد می دهد!؟ بوی بد دهن بوی بد بدن بوی بد عرق بوی بد معده بوی عرق

هر جایی که باکتری های تولید بوی بد بیشتر در آن نقاط هستند را چک کنید

به فعالیتی که می کنید توجه کنید

اگر دارید فعالیتی انجام میدید که عرقتون و در میاره,حق دارید که خوش بو نباشید.مثلا بعد از ورزش کردن هیچ کسی از شما انتظار نداره که بوی گل بدید.یا وقتی دارید خونه رو تمیز میکنید, امتحان میدید و در کل زمانی که فشار کاریتون زیاده. از ضد عرق استفاده کنید و غذاهایی نخورید که تولید عرق میکنه. مثل فلفل

از کجا متوجه بوی بد بدن خودم بشم همراه با عکس چگونه می توانید متوجه شوید که بدنتان بوی بد می دهد!؟ بوی بد دهن بوی بد بدن بوی بد عرق بوی بد معده بوی عرق

بعضی فعالیت ها و فشار ها تولید عرق میکنند. مانند ورزش کردن و امتحان دادن

از کسی که بهش اعتماد دارید ,سوال کنید

یه دوست یا اعضای خانواده که بهش اطمینان دارید میتونه بهتون کمک کنه. از اون فرد بخواید که بدنتون و بو کنه و بهتون بگه در چه وضعیتی هستید. بهشون این اطمینان و بدید که واقعا می خواین حقیقت و بدونید و ناراحت نمیشید از اینکه صادقانه جوابتون رو بدن!

از کجا متوجه بوی بد بدن خودم بشم همراه با عکس چگونه می توانید متوجه شوید که بدنتان بوی بد می دهد!؟ بوی بد دهن بوی بد بدن بوی بد عرق بوی بد معده بوی عرق

از کسی که بهش اعتماد دارید بخواهید به شما بگوید که بدنتان بوی بد می دهد یا نه

 

نکات

  • مو و بدنتون و به طور مرتب بشورید.بعضی وقت ها دوده و چیزهایی که به موهاتون میزنید باعث بوی بد میشه.
  • بوی بد دهان در اول صبح رو با بسته بودن دهنتون در طول شب و همچنین با رعایت نکات و اصول بهداشتی دهان و دندان میتونید خیلی کم کنید.اگر خر و پف می کنید پیش مشاور برید و ازش بخواین بهتون کمک کنه که این کار و نکنید.
  • اول صبح حتما مسواک بزنید. یک لیوان آب گرم با آب لیمو هم به سرعت بوی بد دهنتون رو از بین میبره. البته قدرت چای رو هم دست کم نگیرید.
  • خوردن دارو هایی که باعث خشک شدن دهنتون بشه می تونه بوی بد تولید کنه.پس حواستون باشه.
  • برخی از افراد دئودورانتها یا ضدعرقها رو دوست ندارد. اگر جزو این افرادید این محصولات وکمتر استفاده کنید.ولی این اطمینان و بهتون میدم که دماغتون خیلی سریع به بوی اون عادت میکنه. فقط اولش ممکنه کمی بوش به نظرتون زیاد و آزار دهنده باشه. ولی باور کنید ارزش این و داره که بدنتون بو نده!

درباره melody

ارسال یک پاسخ

ایمیل شما منتشر نمی شود.فیلد های الزامی علامت گذاری شده اند. *

*