چطوری بوی بد دهانم را سریع از بین ببرم؟

چطوری بوی بد دهانم را سریع از بین ببرم؟

چگونگی رفع بوی بد دهان در کمترین زمان

هیچ چیز به اندازه بوی بد دهان اعتماد به نفس شما را کم نمیکند.شما نمی خواهید وقتی که گلی را بو کردید از بوی دهنتان آن را پژمرده کنید.  چیزهایی وجود دارند که به وسیله آن ها می توانید در یک لحظه بوی  تند نفس خود را کاهش دهید. اما اگر مشکل بوی بد دهانتان بصورت مکرر و دائمی است، در نظر بگیرید که چه مدت از آخرین باری که پیش دندانپزشک رفتید گذشته است. علت بوی بد دهان می تواند از التهاب لثه، پریودنتیت، مواد غذایی با بوی تند، التهاب معده (GERD) و یا مسواک زدن نادرسباشد.

رفع بوی بد دهان با محصولات بهداشتی دندانپزشکی

استفاده از مسواک های قابل حمل

برخی از افرادی که از بوی بد دهان رنج می برند یا بخاطر بوی دهانشان خجالت  می کشند با خود یک مسواک حمل میکنند. اگر  خمیر دندان نداشته باشید, مسواک زدن با آب خالی هم می تواند به کاهش بوی میکروبهایی که هنگام خوردن غذا جمع شدند کمک کند. یک مسواک قابل حمل کوچک را می توانید در هر فروشگاه مواد غذایی و یا داروخانه  ,خیلی ارزان بخرید.
شما همچنین می توانید یک بسته ی مینی، از مسواک یک بار مصرف را همراه داشته باشید. با این روش آنها کثیف نخواهند شد و هر زمان که از آنها استفاده میکنید بهداشتی اند.  

چطوری بوی بد دهانم را سریع از بین ببرم؟چگونگی رفع بوی بد دهان در کمترین زمان بوی بد دهان رفع بوی بد معده رفع بوی دهن بوی بد دهن دلیل بوی بد دهان mouth bad smell

از مسواک های یکبار مصرف استفاده کنید

از نخ دندان استفاده کنید

 بسیاری از  نخ دندان ها  یک طعم نعنایی دارند که به تازه بودن نفس شما کمک میکند.
دندانپزشکان توصیه می کنند که بعد از هر وعده غذایی از نخ دندان استفاده کنید تا مطمئن شوید که ذرات مواد غذایی نمی توانند در بین دندان های شما لانه کنند. اگر فکر می کنید که این کار خیلی زمان میبرد، حداقل یک بار در روز نخ کنید ترجیحا قبل از خواب.

چطوری بوی بد دهانم را سریع از بین ببرم؟چگونگی رفع بوی بد دهان در کمترین زمان بوی بد دهان رفع بوی بد معده رفع بوی دهن بوی بد دهن دلیل بوی بد دهان mouth bad smell

نخ دندان کنید

استفاده از لیسترین یا بعضی انواع دیگر از دهان شویه ضد باکتری

 لیسترین در اندازه بطری های مسافرتی تولید میشوند که به راحتی می توانید در کوله پشتی حمل کنید. به مدت ۲۰ ثانیه غرغره کنید و تف کنید. به مبارزه با باکتری ها کمک خواهد کرد و باعث میشود بوی بد تبدیل به بوی خوب در دهان شما شود. مطمئن شوید که شما دهانشویه ای را انتخاب میکنید ، که ضد التهاب لثه / یا دارای قدرت مبارزه ضد پلاک میباشد.

چطوری بوی بد دهانم را سریع از بین ببرم؟چگونگی رفع بوی بد دهان در کمترین زمان بوی بد دهان رفع بوی بد معده رفع بوی دهن بوی بد دهن دلیل بوی بد دهان mouth bad smell

از دهان شویه ها استفاده کنید

جویدن چیزهایی برای نفس بهتر

جویدن برخی آدامس های بدون قند

  آدامس بدون قند به تحریک تولید بزاق کمک می کند. این به توقف خشک شدن دهان کمک خواهد کرد. خشکی دهان اغلب به بوی بد دهان منجر میشود زیرا باکتری مسئول بوی بد شسته نمی شود. آدامس همچنین می تواند به حذف ذرات مواد غذایی از شکاف دندان های شما کمک کند. آدامس های بدون قند یک جایگزین مناسب برای بهداشت دهان و دندان نیستند. مسواک زدن دندانتان  و استفاده از نخ دندان را متوقف نکنید.

چطوری بوی بد دهانم را سریع از بین ببرم؟چگونگی رفع بوی بد دهان در کمترین زمان بوی بد دهان رفع بوی بد معده رفع بوی دهن بوی بد دهن دلیل بوی بد دهان mouth bad smell

آدامس های بدون قند بوی خوبی دارند و دهانتان را خوش بو میکنند

جویدن گیاهانی مانند نعناع، جعفری، ریحان، یا وینترگرین

 این گیاهان دندان های شما را تمیز نخواهد کرد، اما آنها بوی بد دهان شما را با عطر و بوی قوی تلافی خواهند کرد. این روش در کوتاه مدت اثر خواهد کرد، اما نباید به عنوان یک راه حل بلند مدت درنظر گرفته شود.

نعناه بجوید تا دهانتان خوشبو شود

نعناه بجوید تا دهانتان خوشبو شود

جویدن آجیل و دانه ها

 آجیلها یک عطر قدرتمند دارند و بافت ساینده ی آنها کمک میکند هر گونه ذرات غذا ی باقی مانده بر روی دندان هایتان، زبان یا لثه ازبین برود. دانه های شوید و رازیانه نقص بوها را میپوشاند. رازیانه با طعم دانه شیرین بیان است که در واقع دارای خواص ضد عفونی کننده است.

چطوری بوی بد دهانم را سریع از بین ببرم؟چگونگی رفع بوی بد دهان در کمترین زمان بوی بد دهان رفع بوی بد معده رفع بوی دهن بوی بد دهن دلیل بوی بد دهان mouth bad smell

آجیل ها هم به خوش بو شدن دهانتان کمک میکند

درباره melody

ارسال یک پاسخ

ایمیل شما منتشر نمی شود.فیلد های الزامی علامت گذاری شده اند. *

*