بارداری و زایمان

رژیم غذایی دوران بارداری !چی بخوریم و چی نخوریم؟

رژیم غذایی دوران بارداری !چی بخوریم و چی نخوریم؟باید و نباید های رژیم غذایی دوران حاملگی تصورات غلط درباره بارداری تغذیه دوران بارداری دوران بارداری اقدامات قبل از بارداری

رژیم غذایی دوران بارداری !چی بخوریم و چی نخوریم؟ باید و نباید های رژیم غذایی دوران حاملگی چیزی که یک زن در طول بارداری میخورد و مینوشد منبع اصلی تغذیه کودکش میباشد. بنابراین کارشناسان توصیه میکنند که مادر باید انواعی از غذاها و اشامیدنی های سالم را انتخاب کند تا مواد مغذی مهمی را کودک برای رشد و نمو خود ...

ادامه »

تصورات غلط رژیم غذایی در دوران بارداری

تصورات غلط رژیم غذایی در دوران بارداری دوران بارداری و تصورات اشتباه مادران در این دوران زایمان دوران حاملگی پرخوری در حاملگی اضافه وزن در دوران بارداری

تصورات غلط رژیم غذایی در دوران بارداری دوران بارداری و تصورات اشتباه مادران در این دوران بیماری صبحگاهی کریگر گفت: هنگامی که یک مادر بیماری صبحگاهی را تجربه میکند، بزرگترین اشتباهی که میکند این است که به غذا نخوردن  فکر کند تا احساس بهتری داشته باشد. علت دقیق بیماری صبحگاهی شناخته شده نیست، اما ممکن است براساس نظریه کلینیک مایو ...

ادامه »

مراقبت های پس از زایمان برای بهبود یافتن سریع

مراقبت های پس از زایمان برای بهبود یافتن سریع مراقبت های ویژه ی پس از زایمان طبیعی یا سزارین بارداری قبل از بارداری بعد از حاملگی زایمان در آب درد ژایمان

 مراقبت های پس از زایمان برای بهبود یافتن سریع مراقبت های ویژه ی پس از زایمان طبیعی  یا سزارین پس از زایمان احتمالا بیشترین تمرکزتون روی کودک خواهد بود. اما فراموش نکنید که شما هم دوره ی سختی را طی کرده اید. مراقب خود بودن خودخواهی نیست. در حقیقت از شما والدین خوبی خواهد ساخت. کودک شما لیاقت مادری را ...

ادامه »

چگونه بعد از سزارین سریع تر خوب شویم؟!

چگونه بعد از سزارین سریع تر خوب بشم؟!مراقبت های کلی بعد از سزارین چگونه است؟ سزارین زایمان طبیعی زایمان در آب بارداری حاملگی سزارین چیست

چگونه بعد از سزارین سریع تر خوب شویم ؟! مراقبت های کلی  بعد از سزارین چگونه است؟ به دنیا آوردن کودک بوسیله ی جراحی را سزارین می گویند. سزارین یک عمل جراحی بزرگ است و بهبود مادر بعد از آن بیش از زمان زایمان طبیعی طول می کشد و به روش های مختلف نیاز دارد.  اگر یک سزارین بدون عوارض ...

ادامه »

لباس بارداری چطوری باشه تا خوشتیپ باشیم؟

در بارداری چگونه لباس بپوشیم؟راهنمایی برای شیک پوش بودن در دوران بارداری خرید لباس حاملگی پیراهن بارداری درباره بارداری لباس حاملگی شیک لباس بارداری چگونه باید باشد تا خوشتیپ باشیم؟

لباس بارداری چطوری باشه تا خوشتیپ باشیم؟ راهنمایی برای شیک پوش بودن در دوران بارداری لباس زیر محکم و خوب بسیاری از فروشگاه های لباس زیر زنان سینه بندهای  ویژه ای دارند ,این سینه بند ها همانطور که بدن شما تغییر میکنه و سینه های شما رشد می کنند از بدنتان مراقبت میکنه و خودش رو با بدنتون تطبیق میده ...

ادامه »

مشکلات پوستی در دوران بارداری و درمان آن

مشکلات پوستی در دوران بارداری و درمان آن اگه باردار بشم چه مشکلات پوستی ای ممکنه برام پیش بیاد؟ تغییرات پوست در دوران بارداری دوران حاملگی

مشکلات پوستی در دوران بارداری و درمان  آن اگه باردار بشم چه مشکلات پوستی ای ممکنه برام پیش بیاد؟ آکنه حتی اگر شما پوست صافی دارید ممکنه باز هم درگیر این جوش های بارداری بشید.پس خودتون و آماده کنید.تمامش هم تقصیر هورمون های بارداریه.کاری که میتونید انجام بدید شستن مداوم پوستتون و اینکه به هیچ وجه جوش هاتون رو دست کاری ...

ادامه »

غذاهای دوران بارداری و تنقلات مفید این دوران

غذاهای دوران بارداری و تنقلات مفید این دوران تغذیه در بارداری تغذیه بارداری دوران بارداری غذای زن حامله

غذاهای دوران بارداری و تنقلات مفید این دوران پیشنهاد های خوش مزه برای مادران خوب در دوران بارداری اکثرا خانم ها دچار گرسنگی و ضعف میشن و مدام به سراغ یخچال میرن و غذایی رو ممکنه انتخاب کنند که اصلا برای خودشون و کودکشون مفید نیست و شاید هم مضر باشه.لازم نیست هر زمان که گرسنه شدید یه وعده غذایی ...

ادامه »

عوارض بارداری در زنان که شاید ندونید!

عوارض بارداری که شاید ندونید! دوران بارداری ماه اول بارداری نکات بارداری -حاملگی -علایم حاملگی مشکلات بارداری زنان

عوارض بارداری در زنان که شاید ندونید! مشکلات دوران بارداری  و راه کار های آن اینکه وقتی حامله بشید شکمتون بزرگ میشه,بیشتر احساس خستگی میکنید و یا کمی اعصابتون ضعیف میشه رو همه میدونید. ولی شاید یه سری تغییرات فیزیکی دیگه رو ندونید. دکتر هاکاخا متخصص زنان و زایمان در مقاله ای مربوط به زنان باردار مینویسه:خیلی اتفاق ها در بدن ...

ادامه »

قبل از اقدام به باردار شدن چه کارهایی باید انجام بدم؟

be-pregnant

قبل از اقدام به باردار شدن چه کارهایی باید انجام بدم؟ راه کار های مناسب قبل از بارداری برای خانم ها اقدامات مناسب قبل از بارداری باید ها و نباید هایی که باید قبل از باردار شدنم انجام بدم  تحرک داشته باشید قبل از اینکه اسم انتخاب کنید یا اینکه شروع کنید به رنگ کردن اتاق بچه ,در مورد اینکه چجوری بدن ...

ادامه »